Julie Borthayre

J’ai toujours adoré l’activité physique. Diplômée de kinésiologie en décembre 2019 à l’Université du Québec à Trois-Rivières, j’ai mis à profit mes connaissances afin d’utiliser l’activité physique comme un moyen efficace pour diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, mais aussi les troubles musculosquelettiques.

Pour moi, bouger n’est pas seulement utilisé pour garder une bonne forme physique, c’est aussi une façon de décompresser et de se soulager du stress et des tensions de la journée. Mon but est de rendre vos séances d’exercices plaisantes et ainsi vous motiver à vous entraîner! Selon moi, rien n’est impossible avec un bon encadrement!