Pour grandir, guérir, s’épanouir et aimer en pleine conscience
Méditer c’est guérir son cœur, réaliser l’union et apprendre à lâcher prise.
Méditer, c’est l’art de se réconcilier avec soi-même, de cesser de vouloir devenir autre chose et de se libérer de l’anxiété. C’est aussi abolir le désir de vouloir être parfait, ce vœu bien caché au fond de nous-mêmes.
Méditer, c’est reconnaître que nous sommes déjà magnifiques, peu importe les ombres que nous portons. Lorsque nous nous acceptons avec amour et sans jugement, l’amour s’infuse en nous et la transformation s’amorce avec l’aide de la méditation pratiquée au quotidien.
Méditer s’effectue les yeux fermés avec la seule intention de rejoindre notre parcelle de divinité intérieure. Tout ce qu’il vous faut, c’est un apprendre à lâcher prise de tout ce qui vous retient inconsciemment afin de le vivre dans le moment présent en pleine conscience.
Pour connaitre l’horaire et les cours visitez le site web annebouchardmeditation.com
